陆缘闻言，眼睛一亮，有些期待。

要知道陆缘开启白玉灵体之后，防御能力已经极强了。

如果再修炼钢体，在这个基础上提升两倍，那他的防御能力就无敌了。

司听雨见陆缘期待，也是笑了笑：

“接下来我教你怎么练习……”

……

将钢体的修炼方式交给了陆缘之后，司听雨就通过粗暴的揍人方法，让陆缘快速提升。

虽然有点痛苦，但是陆缘可以感受到自己肉眼可见的进步。

可以说痛并快乐着。

时间流逝，一天时间很快就过去，到了傍晚的时候，楼梯传来了脚步声，司听雪走了下来。

陆缘躺在地上，有点鼻青脸肿。

为了让陆缘修炼加速，司听雨可以说没多少留情的。

按照她的话就是，通过外力在体内传递，更能感受到如何把全身连接成一个整体。

当然，陆缘也确实感受到是这样。

不然他也不会进步的这么快。

看到司听雪进来，司听雨停了下来，开口道：