他除了苦练八形之外，更将师父的所传内心法加紧锻炼，并苦研九如心法，先天真气已可运转自如。

这天，他在恨海狂人的监督下，练完八形的各种变化，浑身大汗淋漓。恨海海狂人入洞歇息，他可不放弃大好时光，径自在洞前古松下练起九如心法前三式。而在洞口的恨海狂人满脸迷惑地凝神向他注视。

恨海狂人早就发觉他练这种古怪的功架，超初并未在意，直至最近以来，方发现文俊两太阳穴渐渐不同，由高高突起渐变平坦，两鬓更为丰茂，精神似乎愈来愈旺盛，整日里毫无疲态，便对文俊这种功夫注意上了。

文俊三式刚练完，恨海狂人不知何时到了他的身畔，看着他那光彩流转的肌肤，徐徐问道：“娃儿，你练的是什么内功？似禅门的静坐，也像道家的吐纳，倒教我老人家大惑不解，能告诉我吗？”

“晚辈也不知是什么功，这是九如玉佩上的九如心法。”

恨海狂人茫然地说：“九如心法，这就是宇宙神龙所夺去的玩意？来！你把这玩意一一详细说来，让我参详参详。”他坐下来。

文俊便将九如心法的练法和秘诀说出。

恨海狂人沉思良久，突然一蹦而起，惊问道：“娃儿，你不是说宇宙神龙已将心法取去？”

“不，取去的是原形，心诀早被师父送给三音妙尼，至今不知她们到那儿隐修去了。”

“谢天谢地，如果这心法落在那小子手中，不啻是如虎添翼，武林恐怕是掀起轩然大波。”

说完，喟然长叹道：“娃儿，教我好恨！假如你早到三年，我体内毒桨未侵心脉，岂不大好呢？真是天绝我矣！”

“老前辈的话，倒教晚辈大惑不解，愿闻其详。”

“九如心法虽可易筋洗骨，增进功力，但不算绝顶功夫，倒是大有用场，以我内所练先天真气来说，足可遥碎丈外碑石，无坚不摧，可是我就不能排除体内异物，九如心法可将真气化成千丝万缕，顺逆可行，可用封运吐排四诀，将体内异物排出体外，区区毒物，何足怪哉！娃儿，好好练啦！我可助你一臂之力，以你的天赋和奇材，半年即足已够矣！”

文俊茫然地说：“晚辈仍是不解，以老前辈的绝世神功，真气可收发由心，为何不能将体内毒桨排出呢？”

恨海狂人大笑道：“收发由心，仅指体外发功卸劲而言，对自己体内毒物却无能为力，绝世神功又有何用？”

“九如心法无疑也是练真气之法，为何却能排除体内毒物呢？”

“你真笨，武林中任何门派所练先天真气，皆以循行大二经脉为主，九如心法四至六式，却是反其道而行。天下武林绝顶高手，任谁也不敢甘冒不韪，拿性命开玩笑。老实说，假如我不是亲自见你的超人成就，我体内真气的火候不够，也不敢让你冒险呢？今晚先让你练第四式。”