领会了这个东西，才能真正学好太极拳的套路，才能达到养生目地。

不然的话，就是照葫芦画瓢，那样还不如做广播体操呢！

首先第一个动作，起手式，这个微蹲，就要领会，脚踝，腰，胯，膝这些关节的活动。我们看分解动作……

叶凝在前比划，接着，又一一去指导学员。

我听着，我感觉叶凝这学费收的不高！

全是真东西！

尤其开头那几句话，已经把太极拳套路的真义给讲出来了。

这属于是千金难求，师父不到紧要关头，绝不肯吐的真章。

对，就是这么几句话。

领会了，坚持打，打的熟了后，自然就有了那个动中出“圆”的意韵出来。

因为很多打太极的人，没练过基本功，也没那时间来练基本功。大家求的就是养生，是以将这个松，圆的意讲明白后，打套路本身，也是在练基本功了。

叶凝这个班，办的好。

我就这样，守了三天，到第三天的时候，山庄老板，朱先生把他的那份学费交给了叶凝。

叶凝则给他打了六折！

第四天，大家已经很熟悉了，白天上午我们一起交流一些心得。

下午，叶凝开始授课。

她讲的很认真，是从套路基本动作开始，分解一个动作跟一个动作，手把手的调架子，讲要领。且依据不同人的身材特点，来给以不同的点拨。