这么个连环动作，就让我参悟了整整一个下午。

调的全是暗劲，筋骨不累，但是心脏跳的厉害……

说实话，真有种受不住的感觉。

有几下，眼前一发黑，差点就没站稳。

整整一个下午，我琢磨这第一个动作，到了晚上，太极老李给我开了小灶。

全是药材炖煮的东西，并且还是全素。

我跟老李开玩笑，这三百五十块，肯定是八十年代的三百五十块，要不然怎么能买来这么多好东西。

老李嘿嘿笑说，要不怎么办，你这个练法，再不找补，身子容易垮掉，受不住的。另外他提醒我，走完锤，一定要站站桩，松松气血，把劲和神都回一回。

我记下了……

接下来，这一练就是十天。

十天时间，我白天练这个锤，晚上读那几位高人的心解，外加站桩放松。

锤，从六十斤，过度到了九十斤上。

这是我十天极限了。

我已是可以拿了这对九十斤的锤，轻松自如在屋子里，一口气走上三遍中年人走的那个套路。

十天后的清早。

我刚在洗手间把自已收拾干净。