因为，筋，就是筋腱。练家子发力，打劲，一是用骨力，二就是这个筋力。肌肉的力量到后期并不是很明显了。

拨筋，有几个重要的地方，一是腋窝，二有肘窝，三是手腕，四是后背两个肩胛骨相对所在。五是肋骨下缘的位置。此外还有一处是腰。腰不是骨，捏了骨，容易废功夫。拨的是两侧肌肉下边的那个筋腱。

除外，还有大脖子。人修到了一定境界，脖子上的筋也有变化。

但如果在脖子中发现一根不粗，很细，且硬的筋，并且那人妖气十足，行事作风都不正。那就是长了妖筋，是要走邪路。

练家子腰上的筋，如牛腰一般，滚动，不易拿，是以形意鹰捉的功夫，专门练的就是拿筋的本领。

脖子上筋也一样，头向后仰，可摸到比大拇指还要粗的筋在皮肤下来回的滚动。

那个，就是站桩，慢行拳一点点养出来的。

此外，这个筋还不比红拳等外门功夫的筋那么显，它是隐的，正因为隐，够柔韧，所以爆发出的力量也会更强。

除了拿筋，还有一个就是锉骨的手法。

那个手法，是先把八卦掌学上身，要会用听劲，听到对手骨头上，听到骨髓深处。

如此拖拉之间，劲渗进去，这就是锉骨了。

锉骨伤最重，伤了后，几十年，或者一辈子都养不回来。并且，一到阴天下雨，骨头疼的想拿刀把它给剁了。

普通医生看不好这个，除非道门医家大能力者，花大力气才能给医好了。

董前辈又告诉我，雷劲，只是诸般劲力的一种表现。练家子不可拘泥一种劲，要举一反三，在行拳，站桩里，通过不同的站桩，行法，来体会种种不同的发劲方式。

这样才不会拘泥所学，从而取得创新和突破。

董前辈跟我讲，这些手法，十分的狠毒，拿筋，拿不好就是废人家的筋了。