1. 天柱穴

位置：在项部大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。

作用：天柱穴啊，那可是咱们脖子的守护神！按摩或者针刺这个穴位，能缓解脖子僵硬、疼痛，还能治疗头痛、眩晕啥的。想想看，你脖子疼了，是不是连带着头都晕乎乎的？针刺天柱穴，立马让你神清气爽，脖子也能灵活转动了！

2. 大杼穴

位置：在背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。

作用：大杼穴啊，那可是个“大块头”，作用也不小！它不仅能治疗项痛、肩背痛，还能调理肺气，增强免疫力。为啥这么说呢？因为足太阳膀胱经和肺经是相通的，针刺大杼穴，就能通过经络的传导作用，给肺来个大保健，让你呼吸都顺畅多了！

3. 风门穴

位置：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。

作用：风门穴啊，一听这名字就知道，它是咱们身体的“挡风玻璃”！针刺这个穴位，能祛风散寒，预防感冒啥的。想想看，你脖子疼了，是不是因为受了风寒？针刺风门穴，就能把体内的寒气赶出去，让你脖子暖洋洋的，再也不疼了！

接下来，咱们说说手太阳小肠经。这条经脉啊，虽然比不上足太阳膀胱经那么“高大上”，但也是人体不可或缺的一部分。它主要负责消化和吸收，还能调节水液代谢。要是这条经脉不通了，那肚子疼、拉肚子、脖子不能转头啥的，可就都找上门来了。

对于项痛不能转头的情况，岐伯推荐咱们针刺手太阳小肠经上的几个关键穴位：

1. 后溪穴

位置：在手内侧，第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中。

作用：后溪穴啊，那可是个“小能手”！针刺这个穴位，不仅能治疗项痛、肩背痛，还能调理眼睛、耳朵的问题。为啥这么说呢？因为手太阳小肠经和眼睛、耳朵的经络是相通的。你长时间盯着电脑、手机，眼睛干涩、疼痛了吧？针刺后溪穴，就能通过经络的传导作用，给你的眼睛来个大放松！

2. 肩贞穴

位置：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。

作用：肩贞穴啊，那可是咱们肩膀的“贴心小棉袄”！针刺这个穴位，能缓解肩膀疼痛、僵硬，还能治疗上肢不遂啥的。想想看，你脖子疼了，是不是连带着肩膀也酸溜溜的？针刺肩贞穴，立马让你肩膀轻松多了，转头也自如了！

3. 少泽穴

位置：在小指末节尺侧，指甲根角侧上方0.1寸。