只见纸上密密麻麻的蝇头小楷。

不仅详细标注了每处经脉运行的要点，还在旁边画了精巧的穴位示意图。

瞪大眼睛一看。

居然是用毛笔画的立体解剖图！

“膻中穴真气逆转时需配合足三里.....”

刘处玄凑过来念出声，突然噎住：“这.....这不是当年师父说漏嘴的那句秘诀吗？”

七颗白发苍苍的脑袋顿时挤作一团。

马钰的老花镜被挤掉了也顾不上捡。

郝大通干脆骑在了孙不二肩上。

只见书稿上除了正统注解，还批注着各种令人拍案叫绝的“野路子”：

“此处若佐以九阴真经第三式，效率提升五成！”

“辰时修炼时面向东南，引朝阳紫气效果最佳！”

“配寒玉床可避免走火入魔（理论有效，望实践）。”

最绝的是最后一页。

杨过还贴心地画了张“全真七子专属改良版”流程图。

把七人各自修炼的短板都标注得明明白白。

丘处机看到自己那栏写着“火气太旺建议多泡菊花茶”。

老脸顿时涨成了猪肝色！

众人捧着手稿，如获至宝。

一个个小心翼翼，生怕不小心走失。

随着他们逐一看了下来。

“这...这简直神了！”

王处一的手不停颤抖，浑浊的老眼瞪得滚圆。

他试着按照注解上的方法运转真气。

体内滞涩多年的经脉竟然“咔嚓”一声轻响。

真气瞬间畅通无阻！

“真的有用！”

他失声惊呼，声音都变了调。

其他六人见状。

也纷纷尝试起来。

霎时间，重阳宫前响起一片此起彼伏的惊呼声：

“我的天！”

“这...这太不可思议了！”

“困扰老夫三十年的瓶颈，就这么突破了？！”

七位平日里德高望重的老道长。

此刻激动得像群刚学会走路的孩子。

一个个手舞足蹈。

语无伦次。

丘处机深吸一口气，努力平复激荡的心情。

他看向杨过的眼神复杂至极。

既有惊叹。

又有几分难以掩饰的羡慕。

“过儿啊......”