你修习起冰心诀，起初在短时间内取得极大进步，但到了突破境界之时，便会受到极大阻挠。

一旦突破境界，修炼速度又会加快，直到下一个关口。”

叶兰舟好奇地问：“你修炼到第几层了？”

“已到第五层，即将面临关口，待突破之后，便可进至第六层。”

“那算厉害，还是不厉害？”

对于内功这块，叶兰舟完全是知识盲区，一无所知。

顾长淮叹了口气，黯然道：“先父止步于第七层。”

叶兰舟惊叹：“老将军英雄盖世，也才练到第六层，你年纪轻轻便将与乃父并肩，那你很厉害了啊！”

顾长淮咧了咧嘴，难得的得到叶兰舟的夸奖，却没什么欣喜之情。

叶兰舟在顾长淮的指导下呼吸吐纳，没多大会儿，就感觉到丹田热乎乎的，似乎有一股看不见的气息在往丹田涌动汇集。

“集中意念，引导那股暖流在周身大穴游走，运行十二周天。”

叶兰舟依着他的指示一一照办。

一套流程下来，不知不觉太阳升得老高。

顾长淮让叶兰舟停下来休息，循序渐进，不急不躁，他则去教孩子们练武。

叶兰舟深吸一口气，缓缓吁出，站起身舒展四肢，感觉神清气爽，精神百倍。

她走出练功房，只见院子里，大郎二郎正手持红缨枪，打得有板有眼。

老话说一寸长，一寸强，枪为百兵之王，顾长淮的家传绝技就是枪法。

叶兰舟倚着门看了一会儿，只见顾长淮神态庄重，指导严格，很有为人师表的样子。

啧，熊孩子认真起来，还真有那么点儿男子汉的气质。